Как дома контролировать эмоции

Жизнь двух людей - это всегда напряженность: один хочет чай, а другой - почитать книгу. Кому-то приходится ускоряться, а другому замедляться. Особенно когда все начинается со слов «должен убрать дом, прибить гвоздь, приготовить еду, починить кран». Способы спасения: Попробуйте больше прислушиваться к своим желаниям: чего хотите и что можете здесь и сейчас, со словами «я хочу» и «могу» (у них есть выбор и свобода).

Например: «Сейчас я не хочу пить чай, а собралась почитать книгу, сама хочу быть с тобой, потому ускоряюсь в своих желаниях. Итак, я могу выпить с тобой чай.

Или наоборот - замедляюсь, ведь без тебя не хочу чаевничать ». Оставайтесь собой, осознавайте собственные желания. Относясь к своим потребностям с уважением, сможете заметить, что и ваш любимый стал другим, не имеет фанатичного желания раствориться в этих отношениях.

Четко осознавайте свои границы и с уважением относитесь к запрещенной границе другого человека. .