Как похудеть на виноградной диете

Когда на теле минимум одежды, появляется максимум желание его совершенствовать. И тогда мы начинаем экспериментировать с различными диетами. Одним из вариантов является нижеописанная диета. Виноградная диета довольно тяжелая, ведь кушать придется только виноград.

Вариант диеты: 1 день 0,5 кг винограда 2 день 1,5 кг 3 день 3 кг Однако если у вас есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), такая диета противопоказана, ведь в винограде содержатся фруктовые кислоты, которые могут повредить слизистую оболочку ЖКТ. И не бойтесь того, что виноград считается одним из самых калорийных среди ягод и фруктов.

Один килограмм винограда содержит 610 ккал. По сравнению с яблоками, это, конечно, много (в килограмме яблок 380 ккал), но в действительности по калорийности килограмм винограда может сравняться к двумя большими бутербродами с колбасой. .