Как поднять настроение

Очень важным элементом, движущей силой для человека является настроение. Именно оно определяет ваш настрой на то или иное занятие, результат которого также напрямую связан с вашим эмоциональным состоянием. Но как же сделать так, что бы поднять настроение? Достаточно прилечь на кровать, диван и вспомнить приятные моменты из вашей жизни, прокрутить в голове воспоминания, которые наверняка вызовут на вашем лице улыбку, а это уже шаг на пути к хорошему настроению. Загляните в свой видеоархив, достаньте диск с передачей или фильмом, который, по вашему мнению, способен вызвать у вас положительные эмоции.

Сбегайте в магазин, купите что-нибудь необычайно вкусное, ешьте перед телевизором и смотрите свой любимый фильм. Чуть позже отправляйтесь в ванную комнату и примите душ, помассируйте голову, оботритесь полотенцем и наденьте на себя красивые вещи и отправляйтесь на прогулку или в заведение, где можно приятно провести время.

.