Как лечить насморк

Дискомфорт в носоглотке, трудно дышать, постоянно течет из носа? Значит пришла пора подлечиться от насморка. Наряду с медицинскими препаратами довольно часто применяют средства народной медицины, но если у вас хороший иммунитет, то болезнь отступит менее чем через неделю. Для начала обезопасьте свой организм от переохлаждения, старайтесь пить теплую или лучше горячую жидкость – чай, молоко, отвары, настои и т. п.

Один из действенных методов избавиться от насморка – ингаляция. Дышите не воздухом в квартире, а горячим паром.

Для этого понадобится емкость, наполненная литром кипятка, куда нужно добавить ложку питьевой соды, столько же меда, целебный настой из трав или несколько капель целебного масла. Лучший эффект от ингаляции достигается, если делать ее перед сном или же в любое время, но после процедуры вы должны находиться в теплом месте и отдыхать около двух часов. .