Что поможет укрепить здоровье

Рецепты для здоровья Салат красоты Употребление этого блюда поможет значительно улучшить состояние кожного покрова и укрепить волосы. Две столовые ложки обычных овсяных хлопьев залейте на 10 часов тремя ложками (столовыми) воды. Утром добавьте к ним нежирный кефир (можно йогурт), ложку меда и столовую ложку изюма, 2-4 ореха. Замените этим салатом ваш привычный завтрак хотя бы на месяц - и результат вас не разочарует.

Паста Гиппократа Эта паста - прекрасное средство для профилактики сердечных болезней, а также для общего оздоровления организма. По 300 г кураги, инжира, чернослива без косточек следует замочить в небольшом количестве воды до разбухания.

Размоченные фрукты отжать, добавить 300 г орехов и 100 г меда и взбить в миксере до однородной массы. Принимать по одной столовой ложке трижды в день, можно вместо десерта. Курс «лечения» неограниченный.

.